03 novembre 2026 · mardi
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Creer une pause mentale entre deux journees chargees

Sante mentale · Forum Santé HealthyNewsletter

3 sujets 0 réponses 5 membres 0 en ligne Le forum ne remplace pas une consultation médicale.
Sante mentale
Creer une pause mentale entre deux journees chargees
02.08.2026 106 vues 0 réponses
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02.08.2026 15:59
Lorsque les journees s enchainent, il peut etre difficile de ralentir. Quels rituels courts vous aident a retrouver un peu de calme et de recul?

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